骨盤矯正とo脚矯正の関係

骨盤に歪みが生じてしまう大きな要因としましては出産、その他にも普段の
姿勢、歩き方などがありますよね。

そういったケースで骨盤が歪んでしまうと、骨盤矯正が必要になるわけです
が、骨盤が開いたままで歪みがあると、内臓が下垂して、下腹部太りや代謝
や血行が悪くなるなどといったことが起こってしまいます。

その結果、生理痛、冷え性、足のむくみ等女性特有の症状へとつながるん
ですね。また、骨盤矯正が必要な状況になると、広がった骨盤の周りに脂肪
がつきやすく落ちにくくなって、下半身太りの原因にもなるんです。

そして、骨盤矯正をしかｋりと行わないと、下半身の歪みにもつながって、
o脚やX脚も引き起こしますので、骨盤矯正と同時にo脚矯正も必要になって
きます。

出産後は、骨盤が安定した６ヶ月後ぐらいから、骨盤矯正を行うことができ
ますので、プロポーションの回復や産後ダイエットとしても、骨盤矯正の
効果が現れてくるものです。

また、骨盤矯正と共にo脚矯正が必要になった場合には、o脚矯正も平行して
行うようにしましょう。o脚矯正で大切なことは、
・骨格のゆがみを矯正すること、
・バランスのいい筋肉をつけること、
この２点に気をつけてo脚矯正を行うことになります。

女性の中には、骨盤矯正とo脚矯正が同時に必要になるという方もおられ
ます。骨盤矯正とo脚矯正を両方行って初めて正しい姿勢で健康的に生活
できるようになるケースもありますので、骨盤矯正を行う際には、o脚矯
正は必要無いのかどうかの確認も行うようにしましょう。

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